伴奏
示唱



第323首 重担皆卸下
Burdens Are Lifted at Calvary
约翰.摩尔（John M.Moore）作词作曲
（《颂赞诗歌》第167首）
约翰.摩尔1925年9月1日出生在苏格兰的丹巴顿郡，在苏格兰格拉斯哥浸信会宣教圣书学院接受教育，先后在格拉斯哥，加拿大多伦多等地担任浸信会教会的牧师和主管。
1952年，约翰.摩尔在苏格兰格拉斯哥的海员教会任助理时，一家大航运公司秘书来电，请他去当地医院探访一位病危的年轻水手，他自手提包中取了一张单张给水手。单张上印着天路客背负着重担来就十架的图片，他对年轻人简述了图片的故事，告诉年轻人：走向基督的十架，卸下重担时神也清除了心中的罪咎感。又见证了他自己的经验，他们一起祷告。祷告后年轻人脸上露出了笑容，是重担解脱后的平安和释放。当晚，他心中一直难忘白天的境遇，就写下了这首诗歌。
忧愁是上帝的犁头，挖掘我们心灵的深处，使我们省察、痛悔、认识自己。神常用忧愁去训练祂的仆人，许多被上帝重用的人都经过忧愁。忧愁缓冲急躁，使人进深思考，当我们走出忧愁的心境时必有喜乐相随。主耶稣也为我们的缘故而忧愁，祂被称为“忧患之子”。你要把你的重担卸给耶和华，祂必抚养你，祂永不叫义人动摇。
约翰.摩尔一共写过150多首赞美诗，有一些已经翻译成其他文字，包括罗马尼亚语。